19.06.2025 9:59
403. parkrun Świnoujście – lato coraz bliżej!
Choć lato jeszcze nie nadeszło oficjalnie, po chłodnych dniach w końcu pojawiły się pierwsze zadowalające promienie słońca. Nie było upału, ale pogoda dopisała – delikatne ciepło i błękitne niebo dodały uroku sobotniemu spotkaniu parkrunowiczów. Idealne warunki, by zacząć weekend od 5 km ruchu i dobrej energii!
Z radością odnotowaliśmy ponad 50 uczestników – to fantastyczna liczba, która dodaje nam skrzydeł! Cieszymy się, że wśród Was byli goście z różnych zakątków Polski oraz z zagranicy. Wasza obecność tworzy niesamowitą atmosferę.
Szczególny moment sobotniego spotkania to jubileuszowy, 200. parkrun Gerharda! Przy tej okazji przypomnieliśmy jego imponujące biegi z dawnych lat – żywa historia naszego świnoujskiego parkrunu! Gerhard Tolz biega już od 1965 roku, a jego biegowy dorobek to imponujące 60 lat aktywności, 95 000 przebiegniętych kilometrów, dziesiątki maratonów oraz niezliczone wspomnienia z tras. Ukończył m.in. 25. maraton w czasie 2:44:25, a dziś nie zwalnia tempa – jego 200. parkrun przebiegł w czasie 32:24. Gerhard, jesteś inspiracją!
Ogromne brawa i wdzięczność dla naszych wspaniałych wolontariuszy – to właśnie oni sprawiają, że każda sobota na parkrunie to coś więcej niż tylko bieg! Dzięki ich zaangażowaniu, uśmiechom i czujności mogliśmy bezpiecznie pokonać trasę i cieszyć się wspólnym porankiem. Tym razem pod przewodnictwem Natalii na żółto świecili: Grzegorz, Katarzyna, Robert, Arkadiusz, Urszula, Elżbieta, Mirosław, Kacper, Karolina, Gerhard oraz Piotr.
Zachęcamy wszystkich do wsparcia parkrunu również w tej roli – satysfakcja gwarantowana!
Przyszła pora na kilka informacji z 403. parkrunu Świnoujście w ujęciu statystycznym:
Liczba uczestników: 53
Kobiety: 26
Mężczyźni: 27
Debiutanci (pierwszy parkrun): 7
Nowe rekordy życiowe (PB): 13
Najlepszy czas biegu: 18:39 — Josh SAMBROOK
Najszybsza kobieta: 23:08 — Joanna RZEMIENIECKA-GRUDZIEŃ
Najstarsza kategoria wiekowa obecna:
VM75-79 — Gerhard TOLZ
VW75-79 — Urszula GOLACHOWSKA
Najwyższy współczynnik wieku (age grade): 70.25% — Jan SCHMIDT
Najwięcej przebiegniętych parkrunów: Adam APERLIŃSKI – 298 oraz zaraz za nim Marek Błażej JASIUCHNA – 295
Najmłodszy uczestnik z PB: Natan PILARCZYK (JW10) – 28:39
Członkostwo w klubach parkrun:
Klub 250: 4 uczestników
Klub 100: 13 uczestników
Klub 50: 4 uczestników
Klub 25: 6 uczestników
Pełne zestawienie wyników:
https://www.parkrun.pl/swinoujscie/results/403/
A już w sobotę… 404. parkrun! Nie, nie zniknie jak skarpetka w pralce – będzie jak zawsze punktualnie, w sobotę o 9:00, z uśmiechami, endorfinami i mnóstwem dobrej energii. Zabierz znajomego, dziecko, psa albo po prostu siebie i dołącz do nas!
Do zobaczenia na trasie!
Zespół parkrun Świnoujście
Notatka: Kasia Cypryjańska
Foto: Leszek Daraszewicz
![]() | ![]() | ![]() |

MIEJSCE DO WYKORZYSTANIA NA TWOJE INFORMACJE
GINEKOLOG - POŁOŻNIK
dr n. med. Marek Adam Brzuchalski
specjalista balneologii i medycyny fizykalnej
lekarz medycyny estetycznej
ul. Z. Herberta 6 / 4
Rejestracja tel. 516 076 294, 600 991 695
GABINET NEUROLOGICZNY
Małgorzata Frąckowiak
przyjęcia: Przychodnia Rodzinna, ul. Dąbrowskiego
poniedziałek 8.30- 16.00 (rejestracja 9.30-11.00),
środa 8.30 - 13.00 (rejestracja 8.30 - 13.00 )
Przyjęcia prywatne : poniedziałek od godz.16.00 po telefonicznym uzgodnieniu
Międzyzdroje, ul. Ustronie leśne 12 c
piątek godz. 17.00-19.00, pozostałe dni po uzgodnieniu telefonicznym
tel. 602 158 940
COLOR DOPPLER
gabinet internistyczny
ul. MAŁOPOLSKA 51
rejestracja telefoniczna
od pn. do sob. w godz. 09.00 - 18.00
tel. 91 327 19 16 ; kom. 608 63 82 63
specjalista chorób wewnętrznych
Marek Borowski
USG SERCA z kolorowym Dopplerem,
Holter - EKG (24 h),
USG jamy brzusznej,
prostaty, jąder, tarczycy
USG NACZYŃ z kolorowym Dopplerem
lekarz medycyny pracy
spec. rehabilitacji kardiologicznej, fizjoterapii i balneologii
M. Krystyna Wasilewska - Zużałek
Rej.telefoniczna: wtorki, piątki 18 -19
Międzyzdroje, ul. M. Dąbrowskiej 6 , codzinnie 16 - 17
Rej. tel. 91 328 02 12, 601 87 19 20
CERTYFIKATY KIEROWCÓW, MARYNARZY:
NORWESKIE, DUŃSKIE, MIĘDZYNARODOWE
-badania profilaktyczne, książeczki zdrowia
EKG - choroby serca, stawów, kręgosłupa
Rejestracja telefoniczna
GABINET GASTROENTEROLOGICZNY
Anna Popiela-Schiller
Gastroenterolog
Specjalista Chorób Wewnętrznych
Gabinet nr. 2.005 na II piętrze w budynku szpitalnym przy ul. Mieszka I 7
Rejestracja telefoniczna
+48 501 070 827
Ernest Pyrkosz
ORTOPEDA
- profilaktyka stawów biodrowych u niemowląt
- wady postawy
- zespoły bólowe narządów ruchu
- leczenie zmian zwyrodnieniowych i pourazowych
- badania medycyny sportowej dzieci i młodzieży
Świnoujście, ul. Piastowska 60
wtorek 17:00- 18:00, piątek 15:30-17:00
Rejestracja telefoniczna 606 387 618
specjalista ginekolog-położnik
Maria Czajkowska
USG 4D położniczo- ginekologiczne
certyfikat USG Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego
przyjmuje prywatnie: wtorek, czwartek od godz. 16:00
ul. Boh. Września 27 (vis a vis przeprawy promowej)
rejestracja telefoniczna: 607 31 00 51
RADCA PRAWNY Dorota Krzemień-Osuch
· porady prawne, reprezentacja przed sądami,
· spadki, podział majątku
· wspólnoty mieszkaniowe, nieruchomości,
· mediacje
Świnoujście, ul. Armii Krajowej 9/2
(wejście od ul. Monte Cassino 42-brama)
kontakt po uzgodnieniu telefonicznym
tel. 91 321 93 30, 605 426 340
e-mail: biuro@kancelaria-osuch.pl
Drewno kominkowe i opałowe
tel. 693 399 346, 91 418 82 68
