16.06.2012 9:50

Warto wiedzieć

Rzucamy palenie!

Co roku 31 maja obchodzony jest Światowy Dzień bez Papierosa. Natomiast w trzeci czwartek listopada obchodzony jest również Światowy Dzień Rzucania Palenia, zainicjowany przez amerykańskiego dziennikarza Lynna Smitha w 1974 roku. Dzień ten zatwierdzony został przez Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem. Akcja przyjęła się w wielu krajach na świecie, w tym w Polsce, gdzie obchodzona jest od 1991 r.

W czasie prowadzonych akcji zastanawiamy się nad problemem szkodliwości palenia oraz staramy namówić jak największą ilość aktualnych palaczy do rzucenia nałogu i wybrania zdrowszej strony życia. Badania oraz statystyki przeprowadzane w ostatnim czasie kwalifikują palenie papierosów jako śmiertelne zagrożenie dla zdrowia na świecie, a nawet przyczynę większej liczby zgonów niż AIDS, narkotyki, alkoholizm czy wypadki samochodowe. Palacze są szczególnie narażeni na takie schorzenia jak: rozedma płuc, rak płuc, rak języka, rak krtani, przewlekła obturacyjna choroba płuc, choroba niedokrwienna serca, zawał mięśnia sercowego, rak nerki, wrzody żołądka czy dwunastnicy i inne. Palenie tytoniu zabija 4 miliony palaczy rocznie. Co 8 sekund w skutek palenia papierosów umiera jedna osoba. Osoby palące żyją 15 lat krócej niż te, które po papierosy nie sięgają, a według danych Światowej Organizacji Zdrowia na raka płuc umiera od 10,5 do 40 razy więcej osób palących niż niepalących. Tak przerażające statystyki powinny zmusić do nas do refleksji nad zmianą swoich dotychczasowych nawyków.

Polska była jednym z pierwszych krajów europejskich, które wprowadziły politykę ochrony zdrowia przed dymem tytoniowym w miejscach publicznych i zakładach pracy. Początek działań w tym kierunku datuje się na 1974 r. Jednak problem palenia w miejscach publicznych jest nadal wciąż aktualny. W celu zwiększenie wiedzy o obowiązującym prawie oraz wzmocnienia jego przestrzegania Państwowa Inspekcja Sanitarna rozpoczęła realizację ogólnopolskiego projektu „ Odświeżamy nasze miasta. TOC3CIT (Tabacco Free Cities)”. Pierwsza edycja tego programu miała miejsce w latach 2009 – 2011 i obejmowała trzy miasta – Szczecin, Łódź, Rzeszów. W październiku 2011 r. rozpoczęto realizację drugiej edycji projektu, która ma charakter ogólnokrajowy. Jej zadaniem jest poprawa egzekwowania i wzrost przestrzegania postanowień ustawy oraz zapoznanie społeczeństwa ze szkodliwymi skutkami zdrowotnymi dymu tytoniowego dla czynnych i biernych palaczy. Za projekt odpowiedzialna jest Państwowa Inspekcja Sanitarna wszystkich szczebli.

W ramach tego projektu w Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Świnoujściu odbyło się szkolenie, w którym wzięli udział między innymi przedstawiciele policji, straży miejskiej, Uzdrowiska S.A., świnoujskich mediów. Szkolenie z zakresu zdrowia publicznego prowadziła Irmina Podstawska, o projekcie „Odświeżamy nasze miasto” mówiła koordynator projektu Iwona Mirosław a o systemie legislacyjnym w zakresie ograniczenia używania tytoniu w Polsce Dorota Osuch-Krzemien. Od początku drugiej edycji programu świnoujski Sanepid nawiązał kontakty z pedagogami szkolnymi, z przedszkolami i oddziałami zerowymi. Z najmłodszymi mieszkańcami Świnoujścia realizował program antynikotynowy „Czyste powietrze wokół nas”, wychodząc z założenia, że od najmłodszych lat należy kształtować w dzieciach dobre nawyki i wybory. W ramach tego projektu w mieście jak i w różnych obiektach pojawią się plakaty i ulotki obrazujące skutki palenia, nawołujące do rzucenia go. Bez względu na wiek rzucenie palenia zawsze się opłaca. 20 minut po jego rzuceniu spada tempo bicia serca. W 8 godzin po rzuceniu palenia normuje się poziom tlenu w organizmie. Od 2 tygodnia do 3 miesięcy po jego rzuceniu poprawia się funkcjonowanie płuc, spada ryzyko zawału. Od 1 do 9 miesięcy po rzuceniu palenia zmniejsza się kaszel i zanika brak tchu. Natomiast rok po rzuceniu palenia spada o połowę ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową.

Więcej w papierowym wydaniu gazety.