04.10.2026 8:50

Od poniedziałku tygodniowe Senioralia

Od 5 do 10 października Świnoujście zaprasza seniorów na kolejną edycję Świnoujskich Senioraliów. W programie znalazły się spotkania poświęcone zdrowiu i bezpieczeństwu, konsultacje specjalistyczne, warsztaty artystyczne, aktywność sportowa oraz Bal Seniora.

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗦𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝗮𝗹𝗶𝗼́𝘄

 5 października, poniedziałek

Inauguracja Świnoujskich Senioraliów 2026
Sala Teatralna Miejskiego Domu Kultury (wydarzenie dla zaproszonych przedstawicieli organizacji senioralnych)

𝟲 𝗽𝗮𝘇́𝗱𝘇𝗶𝗲𝗿𝗻𝗶𝗸𝗮, 𝘄𝘁𝗼𝗿𝗲𝗸

Senior w dobrej formie i Zorientowany Senior
Centrum Medyczne Fregata, ul. Bydgoska
Godz. 10:00–16:00

W programie:

10:00-10:15 - powitanie uczestników,
10:15-10:30 - prezentacja oferty i usług CM Fregata dla seniorów,
10:30-11:00 - prelekcja „Senior w dobrej formie”,
11:00-11:15 - przerwa kawowa,
11:15-11:30 - prezentacja działań i usług Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie,
11:30-13:00 - warsztaty psychologiczne „Dobrostan Seniora”,
13:00-13:30 - zajęcia „Joga dla seniora”,
13:00-15:00 - warsztaty terapii zajęciowej: kreatywne dekorowanie koszulek,
13:30-14:00 - zajęcia z fizjoterapeutą „Sprawny Senior”.

Przez cały dzień będzie działać strefa konsultacji:

bezpłatne indywidualne konsultacje psychologiczne: 10:00-11:30 oraz 13:00-15:00
bezpłatne konsultacje fizjoterapeutyczne: 11:00-16:00.

Zapraszamy również do odwiedzenia stoisk instytucji i fundacji.

𝟳 𝗽𝗮𝘇́𝗱𝘇𝗶𝗲𝗿𝗻𝗶𝗸𝗮, 𝘀́𝗿𝗼𝗱𝗮

Zdrowy Senior
Szpital Miejski im. Jana Garduły w Świnoujściu, III piętro – świetlica
Godz. 9:00–13:00

W programie:

9:00 - pomiar ciśnienia i poziomu cukru oraz stanowisko z symulatorem AED,
10:00 - „Zdrowie na talerzu – mocne kości, sprawny mózg i zdrowe jelita”, prowadząca: Zuzanna Przybylska, dietetyczka,
11:00 - „Trening mięśni dna miednicy jako klucz do pewności siebie na co dzień”, prowadząca: Anna Pigulska, fizjoterapeutka,
12:00 - „Co daje nam dobre życie” – zajęcia psychoedukacyjne z elementami warsztatu, prowadząca: Anna Michalak, psycholożka,
13:00 - „Centralna e-rejestracja, moje IKP bez tajemnic”, prowadzący: Robert Jarosz, informatyk.

𝟴 𝗽𝗮𝘇́𝗱𝘇𝗶𝗲𝗿𝗻𝗶𝗸𝗮, 𝗰𝘇𝘄𝗮𝗿𝘁𝗲𝗸

Senior z pasją - ręce do dzieła
Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego, ul. Piłsudskiego 15
Godz. 10:30–16:00

W programie:

10:30–12:30 - „Sztuka wycinanki” – tworzenie dekoracyjnych wycinanek; prowadzący: Tomasz Sudoł,
11:30–13:00 - „Płynące obrazy” – swobodne malowanie akwarelami; prowadząca: Ada Lenc,
12:30–14:30 - „Linoryt na tkaninie” – projektowanie i wykonywanie nadruków na płóciennych torbach; prowadząca: Agnieszka Gajek,
14:30–16:00 - „Słowo, ruch i ekspresja” – zabawa słowem, ruchem i rytmem; prowadząca: Iwona Dominiak,
10:30–16:00 - indywidualne zwiedzanie wystawy „Karsibór w słowach i w obrazach”,
10:30–16:00 - kawiarenka w bibliotece: kawa, herbata, domowe ciasto i przestrzeń do rozmów.

𝟵 𝗽𝗮𝘇́𝗱𝘇𝗶𝗲𝗿𝗻𝗶𝗸𝗮, 𝗽𝗶𝗮̨𝘁𝗲𝗸

Bezpieczny Senior
Galeria ART, ul. Wojska Polskiego 1/1
Godz. 12:00-14:00

W programie:

12:00 - wykład „Oszustwa z wykorzystaniem sztucznej inteligencji”,
13:00 - „Telefoniczni naciągacze, fałszywe wiadomości i e-maile”.

Spotkania poprowadzi Grzegorz Paczwa.

𝟭𝟬 𝗽𝗮𝘇́𝗱𝘇𝗶𝗲𝗿𝗻𝗶𝗸𝗮, 𝘀𝗼𝗯𝗼𝘁𝗮

Aktywny Senior
OSiR Wyspiarz Świnoujście

7:00–22:00 - Uznam Arena, ul. Grodzka 5: bilet na 60 minut korzystania z basenu w cenie 5 zł dla osób z legitymacją uprawniającą do zniżki,
10:00–12:00 - zajęcia z tenisa stołowego w hali sportowej przy ul. Piłsudskiego 9.

𝗜𝗜 𝗦́𝘄𝗶𝗻𝗼𝘂𝗷𝘀𝗸𝗶 𝗕𝗮𝗹 𝗦𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟲
Hotel Interferie Medical Spa, ul. Uzdrowiskowa 15
Godz. 17:00–21:00

Na zakończenie Senioraliów zapraszamy na wspólny wieczór pełen muzyki, tańca i dobrej zabawy. W cenie biletu jest kolacja oraz zabawa z DJ-em 

Cena udziału: 50 zł od osoby (bilety można kupić w kasie Miejskiego Domu Kultury oraz w Galerii ART)

Muzeum Rybołówstwa Morskiego
Plac Rybaka 1

Od 5 do 9 października, w godz. 10:00–14:00, seniorzy mogą kupić bilet wstępu w cenie 1 zł.

Zapraszamy do udziału w Świnoujskich Senioraliach 2026 - tygodniu pełnym zdrowia, aktywności, spotkań i pasji 

--

Biuro Prezydenta Miasta
Urząd Miasta Świnoujścia