18.05.2026 9:19
5 km spacerkiem
Miejski Dom Kultury w Świnoujściu , Uniwersytet Trzeciego Wieku zapraszają na PLAŻOWY NORDIC WALKING NA 5 KM Świnoujście 2026 r w dniu 24 maja 2026 r - start godz. 12.00.
Szczegóły w Regulaminie Plażowego Nordic Walking w Świnoujściu 2026 i na plakacie. Kategorie: młodzież, seniorzy, open . Wśród uczestników rozlosujemy nagrody ! Plażowy Nordic Walking poprowadzi Pan Łukasz Wójcik - szkoleniowiec Nordic Walking Poland .
serdecznie zapraszamy
Organizatorzy
Barbara Okoń
Specjalista/instruktor muzyki,
Koordynator UTW
Miejski Dom Kultury
Oświadczenie uczestnika
PLAŻOWY MARSZ NORDIC WALKING NA 5KM w Świnoujściu
24.05. 2026 rok
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych dla potrzeb PLAŻOWEGO
NORDIC WALKING NA 5KM w Świnoujściu .
Oświadczam, że jestem zdolny/lna do udziału w MARSZU – Plażowy Nordic Walking
na 5 km :
biorę w nich udział na własną odpowiedzialność.
Oświadczam, że:
• uczestniczę w PLAŻOWYM NORDIC WALKING NA 5KM w Świnoujściu 2026 -
na własne ryzyko:
• będę postępował (a) z zachowaniem odpowiednich zasad bezpieczeństwa zdrowia
własnego, jak i innych uczestników marszu
• zwalniam z wszelkiej odpowiedzialność ORGANIZATORÓW MARSZU – MDK
Świnoujście, UTW Świnoujście (a także jego kierownictwo, instruktorów prowadzących
zajęcia, administratorów, osoby odpowiedzialne wg kompetencji, urzędników,
wolontariuszy, świadczeniodawców,) na wypadek strat, zranień, utraty zdrowia lub szkód
związanych z moim uczestnictwem w PLAŻOWYM NORDIC WALKING NA 5KM w
Świnoujściu 2026.
• Zgadzam się, aby wszystkie spory i kontrowersje związane z zajęciami rozstrzygał
ORGANIZATOR IMPREZY: MDK ŚWINOUJŚCIE, UTW Świnoujście, zapoznałem
się z Regulaminem Plażowego Nordic Walking na 5 km Świnoujście i jego
postanowienia uznaję za definitywne i obowiązujące. Oświadczam także, że nie będę
wnosić żadnych spraw, nie będę rozpoczynać żadnej procedury sądowej i nie będę żądać
zadośćuczynienia przed sądami.
• Zgadzam się na filmowanie mnie, na fotografowanie mnie, na wykorzystywanie moich
danych obecnie i w przyszłości przez organizatorów marszu dla potrzeb klasyfikacji i
promocji.
Świnoujście, 24 maja 2026 R
Imię i nazwisko (czytelnie) .................................................................
REGULAMIN
PLAŻOWEGO MARSZU NORDIC WALKING
W ŚWINOUJŚCIU 24.05.2026
1. POSTANOWIENIA OGÓLNE
Niniejszy regulamin określa zasady uczestnictwa w wydarzeniu pod nazwą:
Plażowy Marsz „Nordic Walking Studentów UTW 2026”, zwanym dalej „Marszem”.
2. ORGANIZATOR
Organizatorem Marszu jest:
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Świnoujściu, działający przy Miejskim Domu Kultury w
Świnoujściu.
Współorganizator:
Miasto Świnoujście
Partnerzy techniczni i merytoryczni:
4seasons edu sp. z o.o.
marka Gabel (sponsor nagród)
Nordic Walking Poland
Adres kontaktowy organizatora:
ul. Wojska Polskiego 1/1, 72-600 Świnoujście
tel. 91 885 41 21 , biuro UTW 885 43 93
e-mail: utw@mdk.swinoujscie.pl
3. DEFINICJA MARSZU NORDIC WALKING
Marsz Nordic Walking to forma aktywności fizycznej polegająca na marszu z użyciem
specjalnych kijów, z zachowaniem naprzemiennej pracy rąk i nóg oraz stałego kontaktu
przynajmniej jednej stopy z podłożem.
4. CELE IMPREZY
popularyzacja Nordic Walking jako dostępnej formy ruchu,
promowanie zdrowego stylu życia,
integracja środowiska seniorów,
promocja miasta Świnoujście i jego walorów turystycznych, w szczególności plaży.
5. TERMIN, MIEJSCE I TRASA
Termin: 24 maja 2026 r. (niedziela)
Start: godz. 12:00
Miejsce startu i mety:
Centrum Koordynacji Działań Ratowniczych (plaża, ul. Powstańców Śląskich)
2
Dystanse:
5 km (obowiązkowy dla uczestników UTW)
– 2,5 km w kierunku granicy państwa + nawrót
2 km (wariant rekreacyjny)
– 1 km w kierunku Stawa Młyny + nawrót
Trasa ma charakter terenowy (plaża), będzie oznakowana. Mogą wystąpić naturalne
przeszkody (piasek, nierówności).
Biuro zawodów:
czynne w dniu wydarzenia w godz. 11:00–14:00 (przy CKDR)
6. WARUNKI UCZESTNICTWA
Uczestnikiem Marszu może być osoba, która:
ukończyła 18 lat,
nie posiada przeciwwskazań zdrowotnych do udziału,
podpisze oświadczenie o udziale na własną odpowiedzialność,
dokona rejestracji w biurze zawodów.
Każdy uczestnik bierze udział w Marszu dobrowolnie i na własną odpowiedzialność.
7. ORGANIZACJA I BEZPIECZEŃSTWO
Marsz ma charakter rekreacyjny (nie jest zawodami sportowymi w pełnym
rozumieniu).
Na trasie mogą znajdować się służby porządkowe oraz punkty kontrolne.
Uczestnik zobowiązany jest do przestrzegania zasad bezpieczeństwa oraz poleceń
organizatora.
W przypadku zagrożenia zdrowia lub życia należy niezwłocznie poinformować
organizatora lub służby.
Organizator zapewnia zabezpieczenie medyczne.
8. FORMUŁA I LIMIT CZASU
Start wspólny dla wszystkich uczestników.
Limit czasu: 12:00–14:00
9. ZGŁOSZENIA
Zgłoszenia przyjmowane są wyłącznie w biurze zawodów w dniu wydarzenia.
Warunkiem dopuszczenia do udziału jest:
wypełnienie formularza,
podpisanie oświadczenia,
weryfikacja uczestnika.
3
Organizator zastrzega sobie możliwość wprowadzenia limitu uczestników w przypadku
zagrożenia bezpieczeństwa.
10. OPŁATY
Udział w Marszu jest bezpłatny.
11. ZASADY I WYKLUCZENIA
Uczestnik może zostać wykluczony za:
bieg lub trucht zamiast marszu Nordic Walking,
skracanie trasy,
brak reakcji na sytuacje zagrożenia (np. brak udzielenia pomocy),
niesportowe zachowanie,
zaśmiecanie trasy,
niestosowanie się do poleceń organizatora,
brak wymaganego wyposażenia.
12. WYPOSAŻENIE
Obowiązkowe:
strój sportowy dostosowany do pogody,
obuwie sportowe,
kije do Nordic Walking.
Organizator nie zapewnia wypożyczenia sprzętu.
13. NAGRODY
Marsz ma charakter rekreacyjny i nie przewiduje klasyfikacji sportowej ani pomiaru
czasu.
Wśród uczestników, którzy ukończą Marsz, zostaną rozlosowane nagrody rzeczowe.
Zasady losowania:
w losowaniu biorą udział wszyscy uczestnicy, którzy ukończyli Marsz,
warunkiem udziału w losowaniu jest osobiste stawiennictwo podczas ogłoszenia
wyników,
nagrody nie podlegają wymianie na ekwiwalent pieniężny,
każdy uczestnik może otrzymać maksymalnie jedną nagrodę,
losowanie odbędzie się po zakończeniu Marszu w strefie start/meta.
4
14. ZAPLECZE SANITARNE
Na terenie startu/mety dostępny będzie sanitariat.
15. DANE OSOBOWE (RODO)
1. Administratorem danych jest Organizator.
2. Dane przetwarzane są w celu realizacji wydarzenia.
3. Uczestnik ma prawo dostępu do danych, ich poprawiania i usunięcia.
4. Podanie danych jest dobrowolne, lecz niezbędne do udziału w Marszu.
16. WIZERUNEK UCZESTNIKA -RODO
Uczestnik wyraża zgodę na:
utrwalanie swojego wizerunku (zdjęcia, video),
publikację materiałów promocyjnych przez Organizatora.
17. UBEZPIECZENIE I ODPOWIEDZIALNOŚĆ
uczestnicy ubezpieczają się we własnym zakresie,
organizator nie ponosi odpowiedzialności za urazy, wypadki ani rzeczy osobiste,
organizator nie pokrywa kosztów leczenia ani transportu.
18. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Marsz odbędzie się bez względu na pogodę,
organizator zastrzega sobie prawo do zmian w regulaminie,
organizator może odwołać wydarzenie z przyczyn niezależnych (np. warunki
pogodowe, decyzje administracyjne),
sprawy nieuregulowane rozstrzyga organizator,
decyzje organizatora są ostateczne.
Regulamin wchodzi w życie z dniem 30.03.2026 r.

Wynajmę w Świnoujściu pokoje 2-,3- i 4 - osobowe dla turystów, w domu z ogrodem i parkingiem. W pokojach telewizor, lodówka. Pełny dostęp do kuchni wyposażonej w sprzęt AGD- płyta gazowa, piekarnik. Dom usytuowany w cichej, spokojnej okolicy, blisko lasu.
telefon 500 87 17 93
GINEKOLOG - POŁOŻNIK
dr n. med. Marek Adam Brzuchalski
specjalista balneologii i medycyny fizykalnej
lekarz medycyny estetycznej
ul. Z. Herberta 6 / 4
Rejestracja tel. 516 076 294, 600 991 695
Sprzedam w Świnoujściu 3-piętrowy dom , o powierzchni 395 m2,. z działką 1010 m2 i dwoma garażami - blaszakami. Posesja usytuowana w spokojnej dzielnicy domków jednorodzinnych, blisko lasu, ogrodzona solidnym płotem, a teren wyłożony polbrukiem.
tel. 500 87 17 93
GABINET NEUROLOGICZNY
Małgorzata Frąckowiak
przyjęcia: Przychodnia Rodzinna, ul. Dąbrowskiego
poniedziałek 8.30- 16.00 (rejestracja 9.30-11.00),
środa 8.30 - 13.00 (rejestracja 8.30 - 13.00 )
Przyjęcia prywatne : poniedziałek od godz.16.00 po telefonicznym uzgodnieniu
Międzyzdroje, ul. Ustronie leśne 12 c
piątek godz. 17.00-19.00, pozostałe dni po uzgodnieniu telefonicznym
tel. 602 158 940
COLOR DOPPLER
gabinet internistyczny
ul. MAŁOPOLSKA 51
rejestracja telefoniczna
od pn. do sob. w godz. 09.00 - 18.00
tel. 91 327 19 16 ; kom. 608 63 82 63
specjalista chorób wewnętrznych
Marek Borowski
USG SERCA z kolorowym Dopplerem,
Holter - EKG (24 h),
USG jamy brzusznej,
prostaty, jąder, tarczycy
USG NACZYŃ z kolorowym Dopplerem
lekarz medycyny pracy
spec. rehabilitacji kardiologicznej, fizjoterapii i balneologii
M. Krystyna Wasilewska - Zużałek
Rej.telefoniczna: wtorki, piątki 18 -19
Międzyzdroje, ul. M. Dąbrowskiej 6 , codzinnie 16 - 17
Rej. tel. 91 328 02 12, 601 87 19 20
CERTYFIKATY KIEROWCÓW, MARYNARZY:
NORWESKIE, DUŃSKIE, MIĘDZYNARODOWE
-badania profilaktyczne, książeczki zdrowia
EKG - choroby serca, stawów, kręgosłupa
Rejestracja telefoniczna
Ernest Pyrkosz
ORTOPEDA
- profilaktyka stawów biodrowych u niemowląt
- wady postawy
- zespoły bólowe narządów ruchu
- leczenie zmian zwyrodnieniowych i pourazowych
- badania medycyny sportowej dzieci i młodzieży
Świnoujście, ul. Piastowska 60
wtorek 17:00- 18:00, piątek 15:30-17:00
Rejestracja telefoniczna 606 387 618
specjalista ginekolog-położnik
Maria Czajkowska
USG 4D położniczo- ginekologiczne
certyfikat USG Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego
przyjmuje prywatnie: wtorek, czwartek od godz. 16:00
ul. Boh. Września 27 (vis a vis przeprawy promowej)
rejestracja telefoniczna: 607 31 00 51
RADCA PRAWNY Dorota Krzemień-Osuch
· porady prawne, reprezentacja przed sądami,
· spadki, podział majątku
· wspólnoty mieszkaniowe, nieruchomości,
· mediacje
Świnoujście, ul. Armii Krajowej 9/2
(wejście od ul. Monte Cassino 42-brama)
kontakt po uzgodnieniu telefonicznym
tel. 91 321 93 30, 605 426 340
e-mail: biuro@kancelaria-osuch.pl
Drewno kominkowe i opałowe
tel. 693 399 346, 91 418 82 68


Imieniny: Alicji, Edwina, Eryka

