29.12.2024 9:09
Nowy Rok w harmonii z naturą – ekologiczne postanowienia na 2025
Nowy Rok to czas refleksji i wyznaczania celów na przyszłość. Wśród postanowień warto znaleźć miejsce na te, które pomogą nie tylko nam, ale i planecie. Ekopostanowienia to doskonały sposób na rozpoczęcie bardziej świadomych wyborów, a ich wdrożenie może przynieść realne korzyści zarówno dla środowiska, jak i zasobności portfela.
Każdego roku mierzymy się z coraz większymi zagrożeniami związanymi z degradacją środowiska. Zmiany klimatyczne, zanieczyszczenie powietrza, wód i gleby oraz nadmierne zużycie surowców to tylko niektóre z problemów, które wymagają pilnej uwagi. Wprowadzenie drobnych, proekologicznych zmian w codziennym życiu to krok w stronę przeciwdziałania tym wyzwaniom. Co więcej, takie przedsięwzięcia często idą w parze z korzyściami finansowymi.
– Wybór produktów wielokrotnego użytku, wymiana tradycyjnych żarówek na LED czy modernizacja ogrzewania, pozwala zmniejszyć zarówno rachunki, jak i emisję gazów cieplarnianych. Z kolei rozważne zakupy i dokładne planowanie posiłków zminimalizują ilość żywności, która z powodu przeterminowania trafia do kosza na śmieci. Te proste zmiany przynoszą korzyści zarówno naturze, jak i naszemu portfelowi – zauważa Lisa Scoccimarro, liderka Akademii Ekologicznej Amest Otwock.
Zmienianie nawyków nie musi wymagać od nas wielkiego zaangażowania. Najważniejsze to zacząć od prostych działań, takich jak zabieranie własnej torby na zakupy czy regularne segregowanie odpadów. Warto też stale poszerzać swoją wiedzę z zakresu recyklingu – wiele osób nadal nie wie, co można, a czego nie można wrzucać do poszczególnych pojemników.
Pomimo postępów w zakresie odzyskiwania surowców i materiałów nadal jest wiele obszarów wymagających poprawy – znaczna część śmieci wciąż trafia do frakcji zmieszanej, zamiast do pojemników na plastik czy papier. Segregacja to podstawowy krok, który pozwala na skuteczny recykling. Im staranniej rozdzielamy, tym więcej zasobów może zostać ponownie wykorzystanych.
Przykłady ekopostanowień na 2025 rok:
Oszczędzanie energii – To jedno z najprostszych postanowień do realizacji, które nie tylko zmniejszy nasz ślad węglowy, ale także obniży rachunki za energię. Przejście na energooszczędne żarówki LED, a także wyłączanie urządzeń, gdy nie są używane, to proste działania, które mają ogromne znaczenie dla środowiska.
Ograniczenie plastiku – Redukcja zużycia plastiku jest jednym z najważniejszych wyzwań współczesnego świata. Można zacząć od prostych zmian, takich jak unikanie jednorazowych torebek, plastikowych butelek czy zbędnych opakowań. Zamiast tego, warto postawić na produkty wielokrotnego użytku, takie jak torby z materiału czy bidony na wodę.
Segregowanie odpadów – Choć wiele osób już segreguje odpady, nie zawsze robi to w poprawny sposób. Warto uczyć się i systematycznie wdrażać zasady selektywnej zbiórki, aby jak najwięcej materiałów mogło zostać poddanych recyklingowi.
Wybór ekologicznego środka transportu – Korzystanie z komunikacji miejskiej, jazda na rowerze, chodzenie pieszo, czy wybór samochodów elektrycznych to zmiany, które zmniejszają emisję spalin i poprawią jakość powietrza w miastach. Warto także zastanowić się nad organizowaniem wspólnych przejazdów, co również minimalizuje negatywny wpływ na planetę
– Warto pamiętać, że każda, nawet najmniejsza zmiana w naszych nawykach ma ogromne znaczenie. Jednak kluczowe jest długoterminowe podejście. Realizując takie postanowienia przez cały rok, możemy wspólnie budować lepszą przyszłość dla kolejnych pokoleń – podsumowuje
Lisa Scoccimarro.
MIEJSCE DO WYKORZYSTANIA NA TWOJE INFORMACJE
GINEKOLOG - POŁOŻNIK
dr n. med. Marek Adam Brzuchalski
specjalista balneologii i medycyny fizykalnej
lekarz medycyny estetycznej
ul. Z. Herberta 6 / 4
Rejestracja tel. 516 076 294, 600 991 695
specjalista
DERMATOLOG I WENEROLOG
dr n. med. MAGDALENA KIEDROWICZ
► dermatochirurgia,
►onkologia skóry,
►dermatologia estetyczna
ul. Niedziałkowskiego 6B/1, Świnoujście
rejestracja telefoniczna tel. 510 034 332
GABINET NEUROLOGICZNY
Małgorzata Frąckowiak
przyjęcia: Przychodnia Rodzinna, ul. Dąbrowskiego
poniedziałek 8.30- 16.00 (rejestracja 9.30-11.00),
środa 8.30 - 13.00 (rejestracja 8.30 - 13.00 )
Przyjęcia prywatne : poniedziałek od godz.16.00 po telefonicznym uzgodnieniu
Międzyzdroje, ul. Ustronie leśne 12 c
piątek godz. 17.00-19.00, pozostałe dni po uzgodnieniu telefonicznym
tel. 602 158 940
COLOR DOPPLER
gabinet internistyczny
ul. MAŁOPOLSKA 51
rejestracja telefoniczna
od pn. do sob. w godz. 09.00 - 18.00
tel. 91 327 19 16 ; kom. 608 63 82 63
specjalista chorób wewnętrznych
Marek Borowski
USG SERCA z kolorowym Dopplerem,
Holter - EKG (24 h),
USG jamy brzusznej,
prostaty, jąder, tarczycy
USG NACZYŃ z kolorowym Dopplerem
lekarz medycyny pracy
spec. rehabilitacji kardiologicznej, fizjoterapii i balneologii
M. Krystyna Wasilewska - Zużałek
Świnoujście, ul. Boh. Września 6, wtorki, piątki 18 -19
Międzyzdroje, ul. M. Dąbrowskiej 6 , codzinnie 16 - 17
Rej. tel. 91 328 02 12, 601 87 19 20
CERTYFIKATY KIEROWCÓW, MARYNARZY:
NORWESKIE, DUŃSKIE, MIĘDZYNARODOWE
-badania profilaktyczne, książeczki zdrowia
EKG - choroby serca, stawów, kręgosłupa
Rejestracja telefoniczna
GABINET GASTROENTEROLOGICZNY
Anna Popiela-Schiller
Gastroenterolog
Specjalista Chorób Wewnętrznych
Gabinet nr. 2.005 na II piętrze w budynku szpitalnym przy ul. Mieszka I 7
Rejestracja telefoniczna
+48 501 070 827
Ernest Pyrkosz
ORTOPEDA
- profilaktyka stawów biodrowych u niemowląt
- wady postawy
- zespoły bólowe narządów ruchu
- leczenie zmian zwyrodnieniowych i pourazowych
- badania medycyny sportowej dzieci i młodzieży
Świnoujście, ul. Piastowska 60
wtorek 17:00- 18:00, piątek 15:30-17:00
Rejestracja telefoniczna 606 387 618
specjalista ginekolog-położnik
Maria Czajkowska
USG 4D położniczo- ginekologiczne
certyfikat USG Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego
przyjmuje prywatnie: wtorek, czwartek od godz. 16:00
ul. Boh. Września 27 (vis a vis przeprawy promowej)
rejestracja telefoniczna: 607 31 00 51
RADCA PRAWNY Dorota Krzemień-Osuch
- porady prawne, reprezentacja przed sądami,
- spadki, sąd pracy,
- obsługa prawna podmiotów gospodarczych (KRS)
Świnoujście, ul. Armii Krajowej 9/2 (wejście od ul. Monte Cassino 42-brama)
kontakt po uzgodnieniu telefonicznym
tel. 91 321 93 30, 605 426 340 e-mail: biuro@kancelaria-osuch.pl