WYSPIARZ niebieski
AKTUALNOŚCI NA WYSPACH

11.10.2024 6:03

Jak rozpoznać pierwsze symptomy depresji? Co mówić, a czego nie mówić osobom z depresją?

Ma w tym pomóc kampania „Uważne Pomorze Zachodnie”

Pod takim hasłem Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego rozpoczyna nowy cykl filmowy na temat dbania o zdrowie psychiczne. We współpracy z lek. psychiatrii Joanną Adamiak w mediach społecznościowych będą publikowane materiały poruszające tematy związane z depresją – jej przyczynami, metodami leczenia, a także sposobami wsparcia. Premiera pierwszego video odbyła się w Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego.

 

Ta kampania nie rozwiąże systemowych problemów, ale ma inne równie ważne zadanie, związane z profilaktyką. Chcemy w przystępny dla odbiorców sposób mówić o zdrowiu psychicznym, obalać mity związane z depresją, uczyć uważności na drugiego człowieka, ale też pokazać, że zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak fizyczne. Angażujemy do tej akcji lekarza psychiatrii, który odpowiada za merytoryczne opracowanie materiałów – wyjaśnia Marszałek Województwa Zachodniopomorskiego Olgierd Geblewicz.
Filmy i materiały będą publikowane w mediach społecznościowych. Premiera pierwszego materiału odbyła się w dniu Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego (10 października). Celem kampanii informacyjnej jest też zwiększanie społecznej świadomości na temat dbania o zdrowie psychiczne oraz pomoc w rozpoznawaniu sygnałów wskazujących na pogarszającą się kondycję psychiczną.

Depresja to NIE JEST tylko gorszy nastrój! Bagatelizowanie jej i przekonanie o tym, że można ją zwalczyć siłą woli może prowadzić do zaniedbań. Niesięganie po pomoc może skutkować nasileniem objawów, przedłużeniem cierpienia, a nierzadko także do tragicznych w skutkach decyzji – mówi w pierwszym materiale filmowym o funkcjonujących mitach na temat depresji, lek. psychiatrii Joanna Adamiak.

Joanna Adamiak jest absolwentką Pomorskiej Akademii Medycznej (2009). Swoją przygodę z psychiatrią rozpoczęła w SPS ZOZ Zdroje w Szczecinie, a szkolenie specjalizacyjne w jej zakresie ukończyła w Klinice Psychiatrii PUM w Szczecinie w 2018 roku, gdzie doświadczenie zdobywała w oddziałach całodobowym i dziennym oraz w poradni przyklinicznej. Tytuł specjalisty psychiatrii uzyskała w 2018 roku.

Materiały filmowe będą dostępne na Instagramie na profilu „Świat oczami psychiatry” (https://www.instagram.com/swiat_oczami_psychiatry/) oraz na Facebooku na profilu „Świat oczami psychiatry”. (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063548314025). Materiały pojawiać się będą także w mediach społecznościowych Pomorza Zachodniego i na stronie internetowej wws.wzp.pl

Pierwszy materiał poświęcony był najpopularniejszym mitom dotyczącym depresji. Link: https://www.facebook.com/reel/523070803666254

Kolejne tematy:

  • Pierwsze objawy depresji. Film o tym, jak zauważyć pierwsze symptomy depresji oraz kiedy i gdzie należy szukać pomocy.

  • Psychiatra + psychoterapeuta. Film o leczeniu depresji poprzez połączenie farmakoterapii i psychoterapii.

  • Wsparcie dla bliskich osób z problemami psychicznymi I. Film o tym, jak wesprzeć/zmotywować osoby z depresją do poszukiwania profesjonalnej pomocy w obliczu choroby.

  • Wsparcie dla bliskich osób z problemami psychicznymi II. Film o tym, jak najbliższe otoczenie na co dzień może wspierać osobę chorą na depresję.

  • Co mówić, a czego nie mówić osobom z depresją? Film zawierający przykłady zwrotów, których nie należy używać w stosunku do osób z depresją oraz przykłady słownego wsparcia w kontakcie z osobami dotkniętymi depresją.

  • Co robić na co dzień, by dbać o zdrowie psychiczne. Film dotyczący omówienia podstawowych filarów zdrowia psychicznego: dieta, ruch, kontakty społeczne, sen, techniki radzenia sobie ze stresem.

  • Wpływ stresu na zdrowie psychiczne. Film o wpływie stresu na ludzką psychikę oraz sposobami radzenia sobie z nim.

  • Rola aktywności fizycznej w zdrowiu psychicznym. Film o roli regularnej aktywności fizycznej we wspieraniu zdrowia psychicznego, leczeniu depresji i zapobiegania jej nawrotom.

  • Przełamywanie tabu. Film o przełamywaniu barier w mówieniu o zdrowiu psychicznym.

Filmy będą publikowane do 10 grudnia 2024 r. Kampanię koordynuje Wydział Współpracy Społecznej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Zachodniopomorskiego. Więcej informacji o depresji również w artykule Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

https://wws.wzp.pl/aktualnosci/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego-1

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest corocznie od 1992 roku z inicjatywy Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego.
Biuro Prasowe

Emilia Wolf

Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego

Tytuł
Podpis
Treść
Komentarze są opiniami użytkowników serwisu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Więcej informacji
SKONTI
Wulkanizacja

 

 

 

            MIEJSCE DO WYKORZYSTANIA NA TWOJE INFORMACJE

GINEKOLOG - POŁOŻNIK

dr n. med. Marek Adam Brzuchalski

specjalista balneologii i medycyny fizykalnej

lekarz medycyny estetycznej

ul. Z. Herberta 6 / 4

Rejestracja tel. 516 076 294, 600 991 695

     specjalista

    DERMATOLOG I WENEROLOG

dr n. med. MAGDALENA KIEDROWICZ

dermatochirurgia,

onkologia skóry,

dermatologia estetyczna

ul. Niedziałkowskiego 6B/1, Świnoujście

rejestracja telefoniczna tel. 510 034 332

     GABINET NEUROLOGICZNY

          Małgorzata Frąckowiak

przyjęcia: Przychodnia Rodzinna, ul. Dąbrowskiego

  poniedziałek 8.30- 16.00 (rejestracja 9.30-11.00),

 środa 8.30 - 13.00 (rejestracja 8.30 - 13.00 )

Przyjęcia prywatne : poniedziałek od godz.16.00 po telefonicznym uzgodnieniu

        Międzyzdroje, ul. Ustronie leśne 12 c

piątek godz. 17.00-19.00, pozostałe dni po uzgodnieniu telefonicznym

       tel. 602 158 940

    

 

  COLOR DOPPLER

          gabinet internistyczny

          ul. MAŁOPOLSKA 51

          rejestracja telefoniczna

od pn. do sob. w godz. 09.00 - 18.00

tel. 91 327 19 16 ; kom. 608 63 82 63

     specjalista chorób wewnętrznych

       Marek Borowski

USG SERCA z kolorowym Dopplerem,

Holter - EKG (24 h),

USG jamy brzusznej,

prostaty, jąder, tarczycy

USG NACZYŃ z kolorowym Dopplerem

lekarz medycyny pracy

spec. rehabilitacji kardiologicznej, fizjoterapii i balneologii

M. Krystyna Wasilewska - Zużałek

Rej.telefoniczna: wtorki, piątki 18 -19

Międzyzdroje, ul. M. Dąbrowskiej 6 , codzinnie 16 - 17

Rej. tel. 91 328 02 12, 601 87 19 20

CERTYFIKATY KIEROWCÓW, MARYNARZY:

NORWESKIE, DUŃSKIE, MIĘDZYNARODOWE

-badania profilaktyczne, książeczki zdrowia

EKG - choroby  serca, stawów, kręgosłupa

Rejestracja telefoniczna

 

 

GABINET GASTROENTEROLOGICZNY

Anna Popiela-Schiller

Gastroenterolog

Specjalista Chorób Wewnętrznych

Gabinet nr. 2.005 na II piętrze w budynku szpitalnym przy ul. Mieszka I 7

Rejestracja telefoniczna

+48 501 070 827

Ernest Pyrkosz

ORTOPEDA

  • profilaktyka stawów biodrowych u niemowląt
  • wady postawy
  • zespoły bólowe narządów ruchu
  • leczenie zmian zwyrodnieniowych i pourazowych
  • badania medycyny sportowej dzieci i młodzieży

Świnoujście, ul. Piastowska 60

wtorek 17:00- 18:00, piątek 15:30-17:00

Rejestracja telefoniczna 606 387 618

specjalista ginekolog-położnik

Maria Czajkowska

USG 4D położniczo- ginekologiczne

certyfikat USG Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego

przyjmuje prywatnie: wtorek, czwartek od godz. 16:00

ul. Boh. Września 27 (vis a vis przeprawy promowej)

rejestracja telefoniczna: 607 31 00 51

RADCA PRAWNY Dorota Krzemień-Osuch

  • porady prawne, reprezentacja przed sądami,
  • spadki, sąd pracy,
  • obsługa prawna podmiotów gospodarczych (KRS)

 Świnoujście, ul. Armii Krajowej 9/2 (wejście od ul. Monte Cassino 42-brama)

kontakt po uzgodnieniu telefonicznym 

tel. 91 321 93 30, 605 426 340      e-mail: biuro@kancelaria-osuch.pl

Drewno kominkowe i opałowe

tel. 693 399 346, 91 418 82 68

Kancelaria Radcy Prawnego Karolina Kondzielewska
MARIUS Usługi Pogrzebowe
WYSPIARZ niebieski