09.11.2019 20:33
175. parkrun - pobiegli dla Niepodległej
Zanim poranek przywitał nas zimnym, deszczowym, ponurym dzień dobry, to wieczór w przededniu był naprawdę gorący… , a wszystko za sprawą tradycyjnego już wypieku rogalików. Robota paliła nam się w rękach (dobrze, że robota, a nie co innego), temperaturę podgrzewał rozpalony do czerwoności piekarnik, a my wyrabialiśmy ciasto, wałkowaliśmy, nadziewaliśmy i wypiekaliśmy dla Was nasze „parkrunowe rogaliki”. Bardzo mocno zastanawialiśmy się też nad pogodą, która niestety sprawdziła się tym razem co do joty. No cóż, nie zawsze musi być słońce, a deszczu w naszym klimacie przecież nigdy nie za dużo.
Choć przez całe lata święta patriotyczne kojarzyły nam się z powagą i lekkim patosem, to teraz zdecydowanie przełamujemy ten stereotyp i udowadniamy, że 11 Listopada to święto radości. Pogodowo to był taki typowy listopadowy dzień z szaroburym niebem i siąpiącym deszczem, ale nastrojowo było zupełnie inaczej. Biel i czerwień zagościła w parku na czas parkrunu, a patriotyczne pieśni z głośnika uprzyjemniały nam czas. Było naprawdę wesoło i ciepło, a to za sprawą naszych gorących serc i naprawdę radosnego nastroju. Po krótkiej rozgrzewce w rytmie marszowych utworów na starcie stanęło 86-ściu patriotów i patriotek ( nie licząc naszych czworonożnych towarzyszy) i na znak dany przez Zastępcę Prezydenta Miasta - Barbarę Michalską wszyscy zwarci i gotowi wyruszyli w trasę, niekoniecznie marszowym krokiem, choć byli i tacy, którym się to udało:D. Na mecie zameldowali się nieco ochlapani, bardziej lub mniej zmęczeni, ale w tym samym składzie w którym ruszyli i chyba z odpowiednią ilością endorfin.
Teraz przechodzimy do statystyk i oto co nam dzisiaj się zadziało.:D
Największymi łasuchami ( a było co zajadać) okazali się panowie:
Dariusz Romanowski 19,57
Robert Rumistrzewicz 20,49
Maciej Gołębiowski 22,28
oraz panie:
Karolina Romańska 24,17
Monika Murawska 25,13
Teresa Domalewska 25,42
Według współczynnika wieku dzisiaj najlepsi byli:
Teresa Domalewska 74,45%
Ryszard Pilz 69,29%
Dariusz Romanowski 68,42%
Gościliśmy uczestników z Namysłowa i Nysy, miło nam, że znaleźliście czas aby nas odwiedzićD. Padło 8 rekordów życiowych, a 5 osób przeżyło z nami swój debiut. Wszystkim bez wyjątku życzymy dalszych sukcesów na biegowych, parkrunowych ścieżkach, a za dzisiejsze zmagania z parkrunową piątką w ten deszczowy i zimny dzień składamy ogromne gratulacje!!!
Szczegółowe wyniki można znaleźć tu: https://www.parkrun.pl/swinoujscie/rezultaty/weeklyresults/…
Dzisiaj także uhonorowaliśmy brawami i dyplomami najwytrwalszych parkrunerów. Karolina i Zuzanna Romańskie miały podwójny powód do świętowania, ponieważ juniorka Zuzia ma za sobą 10, a mama Karolina 100 przebiegniętych parkrunów. Dyplom odebrał również Mariusz Małocha, który ma za sobą 100 parkrunowych sobót w biegu!!! Miło nam także poinformować, że Monika Murawska 150 razy wspólnie z nami rozpoczynała weekend i nie zapominała o tym, że nasz parkrunowy psi weteran Loyd potrzebuje porannego rozruchu. Zaznaczyć tu także trzeba, że jubilaci mają za sobą także niejeden wolontariat.:D Jesteście wspaniali!
Dziękujemy wszystkim 16 wolontariuszom za włożony trud w organizację dzisiejszego parkrun Świnoujście, a na szczególne podziękowania zasługuje pan Wiesław Król ze świnoujskich „Świrów”, debiutujący w roli prowadzącego stawkę na rowerzeDe, który spisał się naprawdę wspaniale. Dziękujemy Urzędowi Miasta Świnoujście za ufundowanie pamiątkowych medali dla wszystkich uczestników 175 biegu o co zatroszczył się Zastępca Prezydenta Miasta - Paweł Sujka (z powodu wyjazdu nie mógł być z nami obecny). Jak zawsze ślemy ciepłe uśmiechy w stronę parkrun Polska i Ziaja Ltd Zakład Produkcji Leków sp. z o.o. za całoroczne wsparcie.
Biegajmy bez względu na pogodę pamiętając, że najważniejsza jest pogoda ducha, dlatego już dzisiaj zapraszamy na kolejne spotkanie 16 listopada!!!
My jak zawsze jesteśmy i miło nam będzie jeśli zdecydujecie się na poranek z parkrunem!
Zapraszamy!!!
Zespół parkrun Świnoujście
OGŁOSZENIE BEZPŁATNE
Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym w Świnoujściu z siedzibą ul. Dąbrowskiego 4 pokój 113 poszukuje OSÓB CHĘTNYCH DO PROWADZENIA DZIAŁALNOŚCI naszego Stowarzyszenia.
Zainteresowanych prosimy o kontakt osobisty w biurze Stowarzyszenia (czynne: wtorek w godz. 15.30 do 17.30 i czwartek w godz. 10.00 do 12.00) lub pod telefonem 91 321 27 65 albo e-mail spon.swinoujscie@wp.pl
SPRZEDAM FABRYCZNIE NOWY,
NIEUŻYWANY ELEKTRYCZNY WÓZEK
INWALIDZKI .CENA DO UZGODNIENIA!
TELEFON 609 663 806
MIEJSCE DO WYKORZYSTANIA NA TWOJE INFORMACJE
GINEKOLOG - POŁOŻNIK
dr n. med. Marek Adam Brzuchalski
specjalista balneologii i medycyny fizykalnej
lekarz medycyny estetycznej
ul. Z. Herberta 6 / 4
Rejestracja tel. 516 076 294, 600 991 695
specjalista
DERMATOLOG I WENEROLOG
dr n. med. MAGDALENA KIEDROWICZ
► dermatochirurgia,
►onkologia skóry,
►dermatologia estetyczna
ul. Niedziałkowskiego 6B/1, Świnoujście
rejestracja telefoniczna tel. 510 034 332
GABINET NEUROLOGICZNY
Małgorzata Frąckowiak
przyjęcia: Przychodnia Rodzinna, ul. Dąbrowskiego
poniedziałek 8.30- 16.00 (rejestracja 9.30-11.00),
środa 8.30 - 13.00 (rejestracja 8.30 - 13.00 )
Przyjęcia prywatne : poniedziałek od godz.16.00 po telefonicznym uzgodnieniu
Międzyzdroje, ul. Ustronie leśne 12 c
piątek godz. 17.00-19.00, pozostałe dni po uzgodnieniu telefonicznym
tel. 602 158 940
COLOR DOPPLER
gabinet internistyczny
ul. MAŁOPOLSKA 51
rejestracja telefoniczna
od pn. do sob. w godz. 09.00 - 18.00
tel. 91 327 19 16 ; kom. 608 63 82 63
specjalista chorób wewnętrznych
Marek Borowski
USG SERCA z kolorowym Dopplerem,
Holter - EKG (24 h),
USG jamy brzusznej,
prostaty, jąder, tarczycy
USG NACZYŃ z kolorowym Dopplerem
lekarz medycyny pracy
spec. rehabilitacji kardiologicznej, fizjoterapii i balneologii
M. Krystyna Wasilewska - Zużałek
Świnoujście, ul. Boh. Września 6, wtorki, piątki 18 -19
Międzyzdroje, ul. M. Dąbrowskiej 6 , codzinnie 16 - 17
Rej. tel. 91 328 02 12, 601 87 19 20
CERTYFIKATY KIEROWCÓW, MARYNARZY:
NORWESKIE, DUŃSKIE, MIĘDZYNARODOWE
-badania profilaktyczne, książeczki zdrowia
EKG - choroby serca, stawów, kręgosłupa
Rejestracja telefoniczna
GABINET GASTROENTEROLOGICZNY
Anna Popiela-Schiller
Gastroenterolog
Specjalista Chorób Wewnętrznych
Gabinet nr. 2.005 na II piętrze w budynku szpitalnym przy ul. Mieszka I 7
Rejestracja telefoniczna
+48 501 070 827
Ernest Pyrkosz
ORTOPEDA
- profilaktyka stawów biodrowych u niemowląt
- wady postawy
- zespoły bólowe narządów ruchu
- leczenie zmian zwyrodnieniowych i pourazowych
- badania medycyny sportowej dzieci i młodzieży
Świnoujście, ul. Piastowska 60
wtorek 17:00- 18:00, piątek 15:30-17:00
Rejestracja telefoniczna 606 387 618
specjalista ginekolog-położnik
Maria Czajkowska
USG 4D położniczo- ginekologiczne
certyfikat USG Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego
przyjmuje prywatnie: wtorek, czwartek od godz. 16:00
ul. Boh. Września 27 (vis a vis przeprawy promowej)
rejestracja telefoniczna: 607 31 00 51
RADCA PRAWNY Dorota Krzemień-Osuch
- porady prawne, reprezentacja przed sądami,
- spadki, sąd pracy,
- obsługa prawna podmiotów gospodarczych (KRS)
Świnoujście, ul. Armii Krajowej 9/2 (wejście od ul. Monte Cassino 42-brama)
kontakt po uzgodnieniu telefonicznym
tel. 91 321 93 30, 605 426 340 e-mail: biuro@kancelaria-osuch.pl
Drewno kominkowe i opałowe
tel. 693 399 346, 91 418 82 68
Wynajmę w dobrej cenie lokale użytkowe w centrum miasta Świnoujście . Pierwsze piętro na wprost schodów w Pasażu Centrum od ul. Armii Krajowej. Powierzchnia jednego lokalu 28,6 m2, a drugiego 19,1 m2 z możliwością połączenia w jedno duże pomieszczenie ( pomiędzy lokalami jest wykonana ścianka działowa). Telefon 601 77 92 54